Top.Mail.Ru
СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ В МОСКВЕ
Преображенская пл.
Богородское
Б-р Рокоссовского
Old Gym - семейный фитнес-клуб для всех и каждого
Отличное расположение у парка Лосиный остров
Тренировки без очередей даже в час пик на закрытой территории ЖК Лосиный Остров
Наши 1000 кв.м. в вашем распоряжении с 7 утра до 23 вечера
Стоимость клубных карт от 3000
1100 руб в месяц
Без вступительного взноса
Ждем вас!
Подпишись, чтобы оставаться в курсе всех важных новостей и решений
Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни
Программы
Шесть оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок
Функциональные упражнения с весами и кардио оборудованием
Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики
Бег
Беговые тренировки для тех, кто хочет перейти на новый уровень с точки зрения техники
Уроки Бразильского Джиу-Джитсу и Муай Тайского бокса для мужчин и женщин
Разнообразие программ для детей любого возраста и интересов
Схема клуба
Основные зоны и их значения.
Общая площадь — более 1000 кв. м
  1. Рецепция
  2. Гардероб
  3. Женская раздевалка
  4. Мужская раздевалка
  5. Детская зона
  6. Кардио-зал
  7. Зона единоборств
  8. Свободные веса
  9. Зал групповых программ
  10. Персональный тренинг
  11. Массаж
  12. Отдел продаж
Почему стоит выбрать наш клуб?
OLD GYM станет вашим семейным фитнес- клубом, где найдутся занятия для всех! Мы предлагаем супер условия, которые вы, несомненно, оцените!
Тренажерный зал можно посещать с 12 -14 лет в сопровождении персонального тренера.
Современные танцы зумба и латина – явный плюс семейного посещения
Хотите тренироваться, но не знаете с кем оставить ребенка? – поручите это нам! Во время вашей тренировки дети смотрят интересные мультики и играют под присмотром администраторов клуба.
С вами будут работать высококвалифицированные тренеры-спортсмены
Тренироваться можно с 7 утра до 23 вечера в удобное для вас время.
Йога доступна для членов клуба уже с 14 лет!
У нас вас ждут:
  • 1000 кв.м, где собраны тренажеры для любых групп мышц
  • Множество групповых занятий, разработанных для мужчин и женщин
  • Разнообразные спортивные секции и игровая зона для детей
  • Танцевальные направления и йога
  • SPA -сауны, солярий, массаж
  • Фитнес-кафе
Мы поможем подобрать вам самые подходящие направления в зависимости от ваших целей:
Сбросить лишние килограммы, нормализовать вес и подтянуть фигуру
Укрепить иммунитет
Снять нервное напряжение и нейтрализовать негативные последствия стресса, что поможет улучшить качество сна
Улучшить обмен веществ, ускорить метаболизм
Развить гибкость, выносливость, силу, чувство равновесия
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
Полезное о фитнесе
Полезные статьи
Советы, рекомендации, подборка статей о фитнес-тренировках, способах похудения, упражнениях.
Смотреть больше
Вопрос-ответ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
  • Гашева Лола
    Тренер групповых программ
    Опыт работы: более 10 лет
    Образование: ФПА Ассоциация профессионалов фитнеса
    Закончила 2 курса: Инструктор групповых программ + персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
    Фитнес-специализация:
    -Коррекция фигуры и осанки
    -Развитие гибкости и подвижности в суставах
    -Постановка техники силовых упражнений
    -Обучение правильным принципам питания
    -Составление индивидуальных тренировочных программ, диетологическое сопровождение
    -Центр йоги Сансара
    -Пилатес мат, здоровая спина, стретчинг, скайл

  • Лезин Константин
    Тренер тренажерного зала
    Опыт работы: более 20 лет
    Образование: Высшее спортивное + образовательный центр "Академия фитнеса"
    Фитнес-спецификация:
    -РГУФК. Доп. образование: Образовательный центр "Академия фитнеса"
    -Коррекция фигуры(набор/снижение массы тела; исправление осанки; тонус.
    -Силовой тренинг.
    -Консультация по питанию.
    -Составление индивидуальных тренировочных программ.

    Спортивные достижения:
    КМС по силовому троеборию
  • Вакарев Богдан
    Тренер тренажерного зала
    Опыт работы: более 8 лет
    Образование: Харьковская Гос. Академия физкультуры с отличием (магистратура)
    Фитнес-специализация:
    -Специалист по коррекции фигуры (похудение, набор мышечной массы)
    -Тренировки по кроссфиту (функциональный тренинг)
    -Пауэрлифтинг и тяжелая атлетика для взрослых и детей с 14 лет.
    -Тренировки для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата ССС
    -Составление программы питания

    Достижения:
    КМС по тяжелой атлетике
    МС по пауэрлифтингу
  • Григорьев Денис
    Тренер тренажерного зала
    Тренер по боксу
    Опыт работы: 4 года
    Образование: НИЕВ Высшее "Психология спорта"
    Центр подготовки фитнес специалистов "Анатомия"
    Курсы по профилю "Персональный тренер"
    Специалист по спортивному питанию
    Центр подготовки фитнес специалистов " VP fitness"
    Курсы и семинары по профилю "Функциональная тренировка", "Коррекция осанки"
    Фитнес-специализация:
    -Тренер по боксу
    -Развитие локальной и общей выносливости
    -Консультация по приему спортивного питания
    -Составление программы питания, адаптированной к образу жизни и тренировочного процесса
    -Снижение веса за счёт подкожно-жировой клетчатки
    -Набор мышечной массы
    -Работа на тренажёрах со свободным и собственным весом
    -Специальная физическая и техническая подготовка для единоборств
    -Оценка опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки
  • Блинова Кристина
    Тренер тренажерного зала
    Опыт работы: более 3 года
    Образование: Диплом АНО учебно- методический центр "Профессионалы фитнеса" специализация " Персональный фитнес тренер"
    Фитнес-специализация:
    -Построение и коррекция фигуры (избавление от избыточного веса, набор мышечной массы)
    -Фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
    -Силовой и функциональный тренинг
    -Постановка техники выполнения упражнений
    -Составление индивидуальных программ тренировок
    -Консультация по правильному питанию

    Достижения:
    Чемпионка Москвы, России по рукопашному, универсальному бою.
    КМС по рукопашному бою.
  • Просветов Вадим
    Массажист
    Опыт работы: 15 лет

    Виды массажа:
    · Спортивно-восстановительный массаж
    · Моделирующий массаж
    · Оздоровительный массаж для снятия различных болевых зон
    · Различные виды лимфодренажных массажей с применением техники «Гуаша» и других.
    · Косметический массаж
    · Ручная липосакция
    · Антицеллюлитный массаж
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности