Old Gym - семейный фитнес-клуб для всех и каждого
Отличное расположение у парка Лосиный остров
Наши 1000 кв.м. в вашем распоряжении с 7 утра до 23 вечера
Стоимость клубных карт от 1100 руб в месяц
Отличное расположение у парка Лосиный остров
Наши 1000 кв.м. в вашем распоряжении с 7 утра до 23 вечера
Стоимость клубных карт от 1100 руб в месяц
Заказать обратный звонок
Введите ваши данные, и мы вам перезвоним
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заказать гостевой визит
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Купить клубную карту
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Фитнес для детей: важность активности для растущего организма
В современном мире, где дети всё больше времени проводят за компьютерами и гаджетами, фитнес становится необходимостью, а не просто хобби. Регулярные физические упражнения важны для гармоничного развития ребенка, его физического и психологического здоровья. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты, которые делают фитнес неотъемлемой частью жизни ребенка.
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, какие направления фитнеса Вам подходят!
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
Заполните форму, чтобы получить результаты теста и забрать свой бонус!
Получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться и получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Положительное влияние на физическое здоровье
- Укрепление сердечно-сосудистой системы: Регулярные упражнения помогают укрепить сердце и сосуды, что предотвращает развитие многих заболеваний в будущем.
- Развитие мышечного корсета: Фитнес способствует укреплению и развитию мышц, что важно для правильной осанки и общей физической подготовки.
- Поддержание нормального веса: Активный образ жизни помогает предотвратить детское ожирение, которое может привести к многим заболеваниям.
- Улучшение координации и баланса: Физические упражнения развивают моторику, что особенно важно в период роста и развития ребенка.
Влияние на психологическое состояние
- Стрессоустойчивость: Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение благодаря выработке эндорфинов.
- Повышение самооценки: Достижения в спорте могут значительно повысить уверенность в себе и самооценку детей.
- Развитие коммуникативных навыков: Групповые занятия фитнесом способствуют социализации и укреплению дружеских связей.
- Улучшение концентрации внимания: Фитнес требует фокусировки, которая положительно влияет на умственную деятельность и способность концентрироваться на учебе.
Социальные аспекты
- Привитие привычки к здоровому образу жизни: Регулярные занятия фитнесом помогают сформировать полезные привычки, которые могут сохраниться на всю жизнь.
- Воспитание дисциплины: Регулярные тренировки требуют самодисциплины и ответственности, что является важным качеством для успешной социальной адаптации.
Выводы
Фитнес для детей - это не только способ поддержания физической формы, но и мощный инструмент для развития личности. Он влияет на физическое здоровье, психологическое благополучие и социальную адаптацию. Важно, чтобы фитнес был включен в повседневную жизнь ребенка.
Мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на занятия в нашем фитнес клубе на Преображенской площади. Мы будем рады видеть вас в нашем зале!
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Урок аэробики с элементами латиноамериканских танцев. Зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными.
Ультрамодное направление в фитнесе, сочетающее в себе огромное количество разных танцевальных стилей.
Специалистами было подсчитано, что этот вид фитнеса включает в себя более двадцати различных практик и направлений, и включает элементы восточного танца, современной хореографии, балета, джаза, упражнения на растяжку и пластику. Кто-то даже назвал стрип-дэнс чувственной йогой.
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности