Кундалини йога для женщин

Особенно занятия кундалини йогой полезны для женщин, так как они способствуют бережному уходу за нежным организмом прекрасного пола человечества и обогащают наш внутренний мир. Благодаря кундалини йоге закаляется характер, развивается сила духа и повышается степень моральной устойчивости.

Осознание того, что йога является неотъемлемой частью повседневной гармонично развитой жизни, может прийти к нам в любое время, и в этом смысле возрастных цензов она не имеет. Навыками йоги способна овладеть любая женщина. Дамам, которые готовятся встретить новый этап перехода к зрелости, йога поможет преодолеть этот отрезок жизни без психических расстройств организма и научит контролировать эмоции. Учение йоги направлено на принятие жизни такой, какая она есть. Несмотря на окружающие изменения, она учит любить себя независимо от физиологического состояния своей внешней оболочки.

Кундалини йога для женщин является одним из эффективных способов осознать свою сущность, понять причины возникновения плохого самочувствия и ряда проблем, для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Основная задача женской йоги – помочь женщине понять свою главную роль в жизни, что в первую очередь она является продолжательницей рода, матерью, и ей вовсе не стоит взваливать на свои хрупкие плечи мужские обязанности, иначе стресс и депрессии начнут одолевать ее сознание, внеся разрушительную дисгармонию в ее внутренний мир.

Женский ум устроен таким образом, что способен воспринимать сразу 6 информаций, что позволяет выполнять несколько дел одновременно. Это дает нам возможность справиться с рядом задач, но может привести к переутомлению, если мы не научимся правильно распределять свою энергию, вследствие чего появится риск возникновения нервного истощения. В таком случае кундалина йога поможет женщине открыть в себе новые источники жизни, обрести полную гармонию души и тела, научит не расточать энергетику, направляя ее только в нужное русло.

Кундалини йога по своей сути является женской, ее энергию причисляют к материнскому творению природы (Мата Шакти). Женская йога помогает нам стать нравственно красивыми, обрести здоровье, спокойствие, свободу, одарив наш разум мудростью бытия.