Заказать обратный звонок
Введите ваши данные, и мы вам перезвоним
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заказать гостевой визит
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Купить клубную карту
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Выберите тип карты
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Как победить лень в фитнесе

Занятия фитнесом требуют регулярности и сосредоточенности на процессе, но часто можно видеть, как человек приходит в тренажерный зал и начинает заниматься чем угодно: ходит от тренажера к тренажеру, разговаривает по телефону, делает селфи, но только не занимается. Потом он жалуется, что фитнес ему не помогает. Его лень не позволяет начать и завершить работу в срок, отчего возникают проблемы.
Мы предлагаем окунуться в мир фитнес-танцев, избавиться от стресса и похудеть, посетив наш клуб в удобное для вас время
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, какие направления фитнеса Вам подходят!
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
Заполните форму, чтобы получить результаты теста и забрать свой бонус!
Как вы оцениваете состояние своего здоровья?
Что Вы можете сказать, глядя на себя в зеркало?
Для чего Вы ходите на фитнес?
Как проходит Ваш рабочий день?
Как Вы питаетесь?
Сколько времени Вы готовы проводить в фитнес-клубе?
Ваш комментарий (можно пропустить)
Получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться и получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как же победить лень в фитнесе?
Конечно, не стоит забывать, что за занятия человек заплатил, значит, он должен отработать вложенные деньги, а не заниматься чем-то посторонним. В конце концов, если он пришел в зал, значит, не просто так он там оказался.

Мотивируют и те ребята, которые активно занимаются, смотря на них, хочется также работать не покладая рук. Эффективным средством является и индивидуальное занятие, когда человек с тренером делает упражнения, и тут отсидеться в уголке не получится, ведь время тренера ограничено, и он не может ждать, когда человек раскачается. В конце концов, когда лень, лучше вообще не ходить на занятия, чтобы никого не нервировать.

Ленивый человек, как правило, ленив во всем, не только в фитнесе. Он ленится на работе, дома, не может никак раскачаться, стать более дисциплинированным. Обычно такой человек хочет, чтобы за него все решили. Но кто же может за него заниматься, строить тело мечты? Никто!
Как быстро похудеть с помощью фитнеса читайте здесь
Это исключительно личностная работа, которая выполняется человеком, который хочет получить результат. Хорошо мотивируют спортсмены и тренеры, которых тоже порой накрывает лень, апатия, нежелание ничего делать, но они справляются, находят мотивацию.

Мотивацию должен найти и тот, кто тренируется, например, сбросить наконец-то лишний вес, нарастить мышечную массу. Благо не стоит тренироваться по несколько часов без перерыва, достаточно 3-4 раза в неделю посещать фитнес-клуб и час там активно и интенсивно заниматься, вот и все. Это не так и сложно, как кажется. Обычно при отсутствии достаточной мотивации человек не может наладить регулярные тренировки, не понимая, зачем ему это нужно. Не для моды, не для того, чтобы кому-то что-то доказать, а для себя в первую очередь. Если же лень не удается победить, стоит обратиться к психологу.

Видимо, это не просто лень, а нечто большее, возможно, и начало депрессии, из которой человек не может никак выбраться. В любом случае лениться неправильно и нехорошо в любом деле.

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на тренировки в нашем клубе на Преображенской площади. Мы будем рады видеть вас в нашем зале!
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Москва, Погонный проезд, д. 3
ЖК «Лосиный остров»
Будни с 7:00 до 23:00
Выходные с 9:00 до 22:00