Заказать обратный звонок
Введите ваши данные, и мы вам перезвоним
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заказать гостевой визит
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Купить клубную карту
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Выберите тип карты
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

История, виды, техники массажа.

Со давних времен, шаг шагом, люди осваивали целебную силу прикосновений, совершенствуя искусство массажа. Техники массажа развивались параллельно с различными течениями народной медицины.
Мы предлагаем окунуться в мир фитнеса, избавиться от стресса и похудеть, посетив наш клуб в удобное для вас время
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, какие направления фитнеса Вам подходят!
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
Заполните форму, чтобы получить результаты теста и забрать свой бонус!
Как вы оцениваете состояние своего здоровья?
Что Вы можете сказать, глядя на себя в зеркало?
Для чего Вы ходите на фитнес?
Как проходит Ваш рабочий день?
Как Вы питаетесь?
Сколько времени Вы готовы проводить в фитнес-клубе?
Ваш комментарий (можно пропустить)
Запишись на сеанс массажа!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться и получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
История массажа
Считалось, что массаж – это искусство прикосновений, живая энергия, целительная сила, для передачи которой необходимо особое мастерство. Чтобы вылечить человека, сделать его здоровым, максимально полно воздействовать на все его органы чувств, привести в состояние баланса все системы его организма во время массажа использовали ароматические масла, экстракты различных растений и трав, мази и целебные смеси.

Существует несколько версий относительно происхождения самого слова массаж. Согласно первой, оно произошло от арабского «masch» или «mass» что означает «разминать», «надавливать». Другая утверждает, что это слово произошло от греческого «masso» - «тереть», «мять», «сжимать руками».

В целом массаж способствует расслаблению мышц, укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ.

В Древнем Китае уже в VI столетии до н.э. в различных врачебно-гимнастических школах будущих лекарей учили основам массажа, а 4000 лет назад жители Древнего Египта активно применяли массаж в оздоровительных целях. Подтверждением тому являются старинные египетские иероглифы и папирусы, сохранившиеся до наших дней, на которых изображены различные аспекты массажа.

Знаменитый восточный целитель Авиценна, живший в X-XI ст., учил, что массаж бывает подготовительный, восстановительный, расслабляющий и укрепляющий. Однако первым серьезным научным вкладом в развитие медицинских аспектов массажа стал учебник гимнастики, написанный шведским врачом Петром-Генрихом Лингом, жившим в XVIII веке.
Подробнее о кабинете массажа и видах которые имеются в нашем фитнес клубе вы можете посмотреть здесь

Виды массажа
Существуют различные виды массажа, а наиболее распространёнными являются:

  • лечебный,
  • спортивный,
  • оздоровительный,
  • гигиенический,
  • косметический.
Интересен также и тот факт, что существуют различные системы массажа: славянская, шведская, тайская, финская и восточная, для каждой из которых характерен свой особенный комплекс воздействий и приемов. По способу исполнения массаж может быть ручным и аппаратным.
Древние техники массажа
В последнее время все более популярными становятся различные древние техники и массажные практики. Одной из них является стоун терапия или массаж с помощью горячих камней.

Это одна из древнейших техник, которая использовалась еще во времена династии Чанг (2000-1500 лет д. н. э.). Эта техника эффективно снимает мышечное напряжение, нормализует давление, способствует укреплению центральной и вегетативной нервной системы. Под воздействием тепла, исходящего от горячих камней, сосуды расширяются, а процесс вывода из организма лишней жидкости и конечных продуктов обмена веществ сильно ускоряется. Для этой техники используются специальные базальтовые камни, которые привозят из Индонезии, Перу и Аргентины. Существует и множество других интересных и необычных техник массажа, о которых мы подробно расскажем в следующих статьях.Именно массаж, как ни одна другая оздоровительная процедура, помогает современному жителю мегаполиса снять стресс, расслабиться и наполниться новыми силами.

Также рекомендуем посетить массажный кабинет в нашем фитнес центре. У нас работают профессиональные массажисты с большим опытом и имеют высокую профессиональную квалификацию.
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Москва, Погонный проезд, д. 3
ЖК «Лосиный остров»
Будни с 7:00 до 23:00
Выходные с 9:00 до 22:00