Old Gym - семейный фитнес-клуб для всех и каждого
Отличное расположение у парка Лосиный остров
Наши 1000 кв.м. в вашем распоряжении с 7 утра до 23 вечера
Стоимость клубных карт от 1100 руб в месяц
Отличное расположение у парка Лосиный остров
Наши 1000 кв.м. в вашем распоряжении с 7 утра до 23 вечера
Стоимость клубных карт от 1100 руб в месяц
Заказать обратный звонок
Введите ваши данные, и мы вам перезвоним
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Заказать гостевой визит
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Купить клубную карту
Введите ваши данные, и мы перезвоним для уточнения деталей
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Лимфодренажный массаж: всесторонний подход к вашему здоровью и красоте
Лимфодренажный массаж – эффективная процедура, представленная во многих фитнес-центрах, как и в нашем, которая направлена на стимуляцию лимфатической системы, улучшение кровообращения и ускорение процессов выведения токсинов из организма. Эта методика особенно популярна среди тех, кто хочет улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, а также достичь видимых результатов в коррекции фигуры.
Ответьте на 6 вопросов и узнайте, какие направления фитнеса Вам подходят!
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
В конце теста бонус — промокод на скидку 50% на посещение клуба
Заполните форму, чтобы получить результаты теста и забрать свой бонус!
Запишись на сеанс массажа!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться и получить консультацию!
Фитнес Old-Gym
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Что такое лимфодренажный массаж и как он работает?
Лимфодренажный массаж — это специальные приемы, направленные на активацию лимфотока, что способствует эффективному удалению излишков жидкости и шлаков из пространства между тканями. Такой массаж помогает улучшить обменные процессы, снизить отечность и усилить иммунитет.
Преимущества лимфодренажного массажа
Преимущества лимфодренажного массажа
- Снижение отеков: Массаж помогает уменьшить отечность тканей, способствуя нормализации баланса жидкости в организме.
- Улучшение кровообращения: Повышается циркуляция крови, что положительно влияет на цвет лица и общее состояние здоровья.
- Ускорение метаболизма: Стимуляция лимфотока способствует активизации обменных процессов и эффективному сжиганию жиров.
- Снятие напряжения в мышцах: Массаж разгружает мышечные клетки, снижая уровень усталости и стресса.
- Улучшение иммунитета: Регулярные процедуры укрепляют иммунную систему, помогая предотвратить различные заболевания.
- Детоксикация организма: Массажное воздействие способствует выведению токсинов, улучшая состояние кожи и работу внутренних органов.
Подробнее о кабинете массажа и видах которые имеются в нашем фитнес клубе вы можете посмотреть здесь
Процесс проведения лимфодренажного массажа в нашем фитнес-центре
При проведении лимфодренажного массажа большое значение имеет правильное выполнение приемов. Массажисты фитнес-центров проходят специальное обучение, которое позволяет им проводить процедуру качественно и эффективно. Сеанс начинается с бережных поглаживаний, постепенно переходящих к более интенсивным приемам. При этом важно соблюдать определенное направление движений - от периферии к центру, в сторону крупных лимфатических узлов.
Для кого подходит лимфодренажный массаж?
Лимфодренажный массаж подходит для людей, независимо от их возраста и уровня физической подготовки. Он особенно рекомендован для тех, кто страдает от повышенных отеков, проблем с весом, целлюлитом и низким иммунитетом. Однако существуют и противопоказания, включая острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы в лимфатической системе, тромбоз и другие серьезные патологии. Поэтому перед первым сеансом необходимо пройти консультацию со специалистом.
Дополнительные услуги фитнес-центра в сочетании с лимфодренажным массажем
Наш фитнес-центр предлагает комплексный подход, включающий не только массаж, но и другие процедуры для достижения лучших результатов:
- Специализированные тренировки: Индивидуальные программы помогут укрепить мышцы и улучшить форму тела.
- Питание: Консультации диетолога способствуют сбалансированному питанию и ускорению процессов восстановления.
- СПА-процедуры: Различные банные комплексы и гидротерапия усилят лимфодренажный эффект и обеспечат расслабление.
Ожидаемые результаты после курса лимфодренажного массажа
После курса из нескольких процедур лимфодренажного массажа, проведенных в фитнес-центре, клиенты часто замечают следующие улучшения:
В заключение, лимфодренажный массаж в нашем фитнес-центре – это не просто спа-процедура для релаксации и красоты, но и важный компонент комплексной программы по улучшению здоровья и благополучия.
- Заметное уменьшение веса и объемов за счет выведения лишней жидкости и стимуляции метаболизма;
- Сокращение проявлений целлюлита благодаря улучшению микроциркуляции в коже;
- Повышенный тонус и эластичность кожи;
- Уменьшение усталости и повышение работоспособности;
- Общее ощущение легкости и улучшение самочувствия.
В заключение, лимфодренажный массаж в нашем фитнес-центре – это не просто спа-процедура для релаксации и красоты, но и важный компонент комплексной программы по улучшению здоровья и благополучия.
МАССАЖ ПО КАТЕГОРИЯМ
Общий и лечебный массаж
Это комплекс процедур, направленных на улучшение общего состояния организма и лечение различных заболеваний. Наши квалифицированные специалисты используют современные техники массажа для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и повышения общего тонуса. Лечебный массаж помогает при болях в спине, шее, суставах, а также способствует восстановлению после травм. Подарите себе здоровье и расслабление с нашими профессиональными услугами массажа!
Косметический массаж
Уникальная процедура, направленная на улучшение внешнего вида и здоровья кожи. Наши профессиональные специалисты используют современные техники массажа, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить лимфодренаж и повысить упругость кожи. Косметический массаж помогает разгладить морщины, уменьшить отеки и придать лицу свежий и сияющий вид. Подарите себе молодость и красоту с нашими высококачественными услугами косметического массажа!
Антицеллюлитный массаж
Эффективная процедура для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи. Наши специалисты используют передовые техники массажа, направленные на разрушение жировых отложений, улучшение кровообращения и лимфодренажа. Антицеллюлитный массаж помогает уменьшить объемы тела, повысить упругость кожи и выровнять ее текстуру. Подарите себе стройность и уверенность с нашими профессиональными услугами антицеллюлитного массажа
Моделирующий массаж
Специализированная процедура, направленная на коррекцию контуров тела и улучшение его формы. Наши опытные специалисты используют уникальные техники массажа для стимуляции кровообращения, улучшения лимфодренажа и уменьшения жировых отложений. Моделирующий массаж помогает подтянуть кожу, уменьшить объемы в проблемных зонах и придать телу желаемые очертания. Подарите себе гармонию и красоту с нашими профессиональными услугами моделирующего массажа!
Лимфодренажный массаж
Уникальная процедура, направленная на улучшение лимфооттока и выведение токсинов из организма. Наши квалифицированные специалисты используют мягкие и ритмичные техники массажа для стимуляции лимфатической системы, что способствует уменьшению отеков, улучшению обмена веществ и повышению иммунитета. Лимфодренажный массаж помогает снизить усталость, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. Подарите себе легкость и здоровье с нашими профессиональными услугами лимфодренажного массажа!
Коррекционный SLIM массаж
Инновационная процедура, направленная на эффективное снижение объемов тела и улучшение его контуров. Наши специалисты используют передовые техники массажа для активного воздействия на жировые отложения, улучшения кровообращения и лимфодренажа. Коррекционный SLIM массаж помогает уменьшить целлюлит, подтянуть кожу и придать телу стройность и упругость. Подарите себе гармоничные формы и уверенность с нашими профессиональными услугами коррекционного SLIM массажа!
Также рекомендуем посетить массажный кабинет в нашем фитнес центре. У нас работают профессиональные массажисты с большим опытом и имеют высокую профессиональную квалификацию.
ПРОГРАММЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Занятие на step-платформе, составление различных комбинаций из отдельно выученных движений с использованием танцевальной хореографии.
Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость
Это интенсивная тренировка со штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений на основные группы мышц.
Универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение.
Это комплекс упражнений, при выполнении которых улучшается физическая форма и техника выполнения движений, необходимых в повседневной жизни. Основные движения ФТ — это движения в разных плоскостях, в основном, стоя, а не сидя в тренажере.
Это интервальные тренировки с отдыхом в 10−20 секунд. Их эффективность гораздо выше обычных тренировок, т.к. сердце работает в разных режимах и, как следствие, сжигается больше калорий.
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности