УСЛУГИ

Тренажерный зал Преображенская пл. | Б-р Рокоссовского | Богородское в Москве

В нашем тренажерном зале есть все необходимое оборудование для проведения эффективных тренировок, а наши опытные тренеры всегда готовы вам в этом помочь

Мы предлагаем окунуться в мир фитнеса, посетив наш клуб в удобное для вас время

Получить скидку 100%

Тренажерный зал должен быть в каждом спортивном клубе. Занимаясь на специальных тренажерах, вы приводите свою фигуру в порядок и укрепляете свое здоровье. Особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ваши мышцы становятся более крепкими, и вы можете исправить свою осанку, подтянуть тело и выглядеть более привлекательно.

Помочь вам на пути к успеху и здоровому образу жизни всегда готов профессиональный инструктор тренажерного зала. Вы можете задать любые вопросы, уточнить правильность выполнения упражнений. Вводная тренировка в тренажерном зале всегда должна начинаться с инструктажа и ответа на все важные вопросы.

Наш тренажерный зал предлагает вам воспользоваться услугами персонального тренера, чтобы освоить большее количество тренажеров и достичь заметных высот при работе над собой и своим здоровьем.

Кардиозона

Если вы мало двигаетесь, у вас сидячая работа и недостаточно подвижный образ жизни, то этот недостаток нужно исправлять, занимаясь на кардиотренажерах. Все группы мышц включены в работу, они восполняют недостаток двигательной активности организма в течение определенного времени.
Кардиозона оснащена такими тренажерами как беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры. Вы можете по очереди попробовать работать на каждом из них, предварительно проконсультировавшись с инструктором. Затем вы выберете ту группу тренажеров, которая вам подходит, и можете заниматься на них, укрепляя свой организм.

Силовая зона

Тренажеры здесь имеют определенную цель — укрепить мышцы за счет силовой нагрузки на организм. Это гантели, штанги, грифы. Все они имеют различный вес, и вы сможете подобрать себе определенную нагрузку для начала, постепенно увеличивая ее. Мышцы будут натренированы и станут более сильными, крепкими и выносливыми.

Силовая зона предназначена для особых видов тренировки. Сначала необходимо поговорить с инструктором, который подбирает вам оптимальные нагрузки и разрабатывает план по их постепенному увеличению. Таким образом, ваши мышцы не будут болеть от перенапряжения, они постепенно привыкнут к нагрузкам и будут укрепляться от занятия к занятию.

Почему стоит выбрать наш клуб?

Мы точно знаем, что нужно каждому, кто решил улучшить свое здоровье и физическую форму. Поэтому для максимальной эффективности тренировок, клуб OLD GYM предлагает:

Профессиональное оборудование известных марок в мире фитнеса

Удобные раздевалки с финскими саунами

Кардио-зона с роскошным видом на национальный парк «Лосиный остров»

С вами будут работать высококвалифицированные тренеры-спортсмены

Благодаря вытяжной вентиляции и кондиционированию, у нас в клубе всегда свежий воздух и комфортная температура для занятий спортом

Вы будете приходить не только на занятия спортом, но также отдохнуть и насладиться хорошей атмосферой клуба

Тренировка в тренажерном зале — это отличный способ привести в порядок свою фигуру и укрепить свое здоровье. Воздействуя на различные группы мышц, вы работаете над всем организмом, постепенно повышая свой иммунитет, раскрывая свои возможности.

Тренажерный зал — огромное разнообразие современного оборудования для каждой группы посетителей: тех, кто хочет сбросить вес, подкорректировать определенные зоны тела, укрепить здоровье, поддерживать себя в форме и многих других. Мы поможем вам достичь той цели, к которой вы стремитесь!

Виды массажа, история массажа, техники массажа - Фитнес клуб "Old Gym"

Если вам интересно узнать историю массажа, виды и техники, которые есть в настоящее время, то рекомендуем прочитать данную статью. Также, вы всегда можете записаться...

Как правильно выбрать тренажерный зал. Советы, рекомендации от тренеров.

Как правильно выбрать тренажерный зал в Москве? На этот вопрос мы постарались дать максимально разверзнутый ответ. Рекомендуем для прочтение тем, кто хочет начать...

Современный и зажигательный способ похудеть - Фитнес клуб "Old Gym"

Как быстро похудеть? Вопрос беспокоит абсолютно всех женщин. Поэтому мы подготовили статью о самом зажигательном способе похудения.

Фитнес против стресса. Почему стоит заниматься фитнесом - Фитнес клуб "Old Gym"

Стресс, депрессии, плохое настроение все это существенно снижает качество жизни. Поэтому мы рекомендуем фитнес тренировки каждому. Именно они помогают людям справиться...

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение 15 минут

Нажимая «Отправить», вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности